花蓮慈濟醫院實習一個半月雜記

總結生活的時候，就會想要把最美的時刻放在第一張。

生活一天一天地過，不知不覺也進入了倒數20幾天的時刻了。
在這一個多月的日子，很受上天眷顧的我，
結交了一群實習生好友。
七個人走到了一起，吵吵鬧鬧的分享了彼此生命的精采。

所有的人都離鄉背井來到花蓮，
實習的艱辛或許也只有彼此能夠傾訴
朝朝夕夕的相處，使我們產生了革命般的情感。

即使上班再辛苦、作業再多，
我們也把握著每分每秒可以玩耍的時間。
初來乍到，看夜景、看星星、看海，
成了我們這群二十出頭的年輕人最愛的享受之一。

 向陽山夜景，實習了許久，我們第一次的合照也是在那一天。

宿舍介紹

70元/日，含冷氣水電，兩個多月的實習花費4830

 小小的書桌，兩個月的實習還夠用

(實在凌亂不好意思>///<)

不過後來由於我實在受不了跟同學擠在一起讀書了，

乾脆把從家裡帶來的瑜珈墊鋪在地上

椅子當書桌，在瑜珈墊上度過了許多報告的時光...

不是書桌不好，只是胖子需要大一點的空間...

 房間裡有一個浴室，簡單的設備，已經很夠用了，

還有一個假假的乾濕分離

 最令大家羨慕的就是我們宿舍裡有冰箱喔!!!

可以冰飲料買果青菜雞蛋，

如果你帶個小鍋子 ，

想要在宿舍天天開伙省錢吃健康也是可以的!

 冰箱旁邊推開就是我們的小陽台，

可以在這裡洗衣服晾衣服，

由於這裡就是冷氣熱氣吹送之地，

再加上正逢夏天，

白天晾的衣服晚上就乾了。

上班需要穿的白色襯衫，

我只帶了兩件，

晚上洗衣洗隔天絕對就乾囉!

 這裡共有三組上下舖

宿舍安排的人曾經真的把第五位室友塞進來

一位可憐的中醫系姊姊，

在住了三天只有床沒有書桌衣櫃的環境之後

悄悄的搬走了...

想要塞六個人，書桌衣櫃卻只有四組

實在是不明白為何會如此
(抱怨ing...)

不過可以看到我們宿舍中間是滿寬敞的~

一個人的小旅行-鯉魚潭

 沿途的風光不比鯉魚潭本人遜色喔!

Google Map帶我走的是一個水利道

一路上幾乎沒有人

你可以很享受沿途的蟬鳴、鳥語

還能感受到微風輕輕拂繞的低鳴

嘩啦啦的河水在身邊流淌，

能夠令你暫且放下所有的煩憂

靜靜感受這個世界巧妙的運行

無論生活是否順心如意

河水依然在留，明天太陽也依舊升起

孜孜不倦的小草在日復一日的烈陽細雨中

堅忍挺拔的迎向生命

騎了兩個半小時的小折才終於到了

同學都說真的很佩服我

其實我更佩服的是Google Map吧

只要我確認我還在地球上

有Google Map就不怕走丟><

一個人的旅行-台開心農場

在團體生活與私人生活中尋求平衡

是住宿後學習到最多同時也最受挑戰的一件事

一周上班到星期六中午，

同學又特別喜歡相約出遊

如果不刻意安排自己一個人獨處的時間

精力就不越來越缺乏

畢竟團體相處也是需要耗費相當大的能量的

於是，昨天我又給自己安排了個小小的旅行

騎著小折來到了台開心農場

只能說陽光明媚到眼睛都快要睜不開啦><

好險這個世界上有個好朋友叫做太陽眼鏡

這裡很舒服，空間比我想像中的還要小一點點

所以想要拍照又不想要真的走太久太累的話，

可以來這裡看看唷!

 這裡的動物都不怕生耶!隨便我拍也只是亨嚕亨嚕地叫了幾聲>///<

 這裡的孔雀跟山羌關在一起

毫無違和感

其實山羌跟孔雀有很多隻

這裡也是剛進農場第一個會看到的動物

 這一幕真的很悠哉耶

看著他們就這樣悠閒的划著划著

時間彷彿都靜止了

 站在水上的他們，腿顯得特別的長

想要沿著海岸線欣賞沿途風光

吹著海風

聽著海浪拉出低音大提琴的沉穩

你絕對可以來這裡

沿著農場的海岸線自行車步道騎一騎

就會騎到東大門夜市了!!!

是不是很舒服啊~(大約是騎1個小時即可到達)

同樣離我好近的...鴨?還是鵝?

不好意思我完全分不清楚...

但是看著他們就覺得很可愛

走路扭著屁股的樣子真是太萌了!

回到醫院附近時已經下午五點多了

幾乎天天都會經過醫院旁邊一家叫做花蓮胖哥爌肉飯

今天終於吃到了!

不知道是不是特別餓還是真的很好吃

覺得比很多網路推薦必吃的花蓮美食小吃還要好吃呀!

一碗70元還有紅茶跟湯可以喝

覺得好吃價格也合理!

實習生相約去旅行

吉安鄉農會的芋頭冰!

純天然唷!

但就因為是純天然所以味道並沒有那麼濃郁

也沒有多餘的色素

但是吃起來非常安心唷!

花蓮糖廠的冰

這裡冰的有名程度就不需多加介紹啦!

我點的是有威士忌酒的口味的

味道濃郁!

同學也有人吃了芋頭

馬上跟剛才吃過的吉安鄉農會比較

就不難發現這裡的味道真的很濃

顏色也鮮豔!

吃了兩碗冰之後我們到了瑞穗牧場!!

喝剛擠的鮮乳、乳酪蛋糕、冰淇淋

這裡還有兩隻鴕鳥喔!

為什麼會跑來這裡我也忘了

可能是剛好經過吧!

因為我們要去吃廟口小吃!

燈拉~~很美味吧!

建議大家要點湯的!

每碗80元~

只有我點湯的，結果老闆說他們這碗湯拿去比賽還得名

同學都很羨慕我有慧眼呢!

說之後要自己來再吃一次!

總結實習第一個月

感謝老天爺，讓我遇見所有最好的一切，生命也因而精彩不凡。

實習第一部分的團膳就這樣悄然而止，

正當以為一切還在適應期的時候，

日子也已經步入了另一個階段。

一個人在外，看似平凡而庸碌的生活，

其實內心每天都有著驚天動地的變化。

初來乍到，第一個星期就先被普通伙7日循環菜單所驚嚇。

每日滿檔的行程，還要撥出私人時間做作業，

使我深深感到壓力與不快樂。

第二個星期，實習生感情升溫，

也有逐漸邁入另一個階段的兩人，

祝福的同時，也有點不是滋味。

曾經幻想的7個人永遠的好朋友，

若有了這樣微妙的變化，

是否會影響到整體的和諧感。

我也學習著接受生命的一切，
我所期盼的並非是最好的，
不要預設立場與預設情境，
這樣只會過早限制了一切可能。

於是就看著那傳統的故事在眼前發生...
他愛她，她愛他。

只能說感情的圓滿擁有強大的威力。

以一個第三者的角度看著他們，

正在曖昧不明與受到關注的人總會特別有幹勁；

而看著別人距離越拉越近的另一人則會渾身無力。

有了那麼一個想要吸引的對象之後，

原本幽默的人變得冷淡；

原本害羞的人變得熱情。

因為對方的一句話而焦躁難安、

過度解釋，變得越來越不是自己。

簡單來說，感情中的得失心也不要太重，

心理的投資才不會默默將人吞噬。

-

住在外頭的第一個月，花了很多錢，

在外生活也可以更加認識自己以及關注自己。

更多認識自己的部分是：

1.睡眠習慣

經歷過幾次與實習生夜遊看夜景之後，

發現自己非常需要早睡早起，

我的睡眠習慣真的與一般的人有著一段差距，

尤其是大學生。

另外，我發現自己可以在吵雜的環境下睡覺

但不能在有光的環境下睡覺。

原來自己怕光阿~~~

索性就拿出長為夾，搭配圖釘，

把這裡的棉被當作床簾，

順利地製造了一個私密的小空間^^

2.need more...私人時間

經歷過和同學朝朝夕夕的相處之後，

實習生工作在一起、下班在一起、回到宿舍還在一起

這樣的生活讓我感到壓力與焦慮。

原來我需要更多一個人的時間

於是每天早上6點到8點，變成了我一天最享受的時刻。

一個人坐在外科門診的候診椅上，

身後是翠綠的庭院設計，配合著柔和的早晨陽光

無論是看看論文、做作業、還是寫寫日記

這樣短暫的時光，卻能夠為我帶來滿滿的能量。

3.保持彈性

7個實習生中，有三個曾經都是高職學校的學生，

兩個是餐飲科、一個是畜牧科。

如果我不踏出這一步，我也不會遇見這些人，

讓我學會保持彈性，能夠和任何人交往。

在這裡，無論是廚房阿姨、營養師、還是同學

我都盡量地和他們聊天。

不願閹割了自己，生命需要更多的碰撞才能激盪出火花。

4.觀察到瑣碎的生活習慣

以前絕對沒有觀察到，

我一個星期可以用一包衛生紙、

一個月可以用半罐洗衣精、半條牙膏、一包牙籤、二十根棉花棒

五分之三包卸妝棉、半罐卸妝乳(少化妝的時候)

約莫五分之一的小瓶洗碗精(請四個室友一起用也只用了這樣)

六支衣架四個夾子可以過日子，

但是如果更多也不賴~

沒有帶來卻發現非常重要的....

夾鏈袋!!!

因為我們總愛合買一些麥片，

各種口味的麥片配牛奶當作早餐

如果有各種夾鏈袋的話就很好了~~

5.減重心得

上禮拜六回到家，量體重，竟然瘦了2.5公斤!!!

大學一直夢想著減掉的體重，

竟然短短的一個月在無太大意識下減掉了

(好啦，其實有意識的!)

出來之後，開始認真的記帳

發現買飲料很貴，

一瓶25元的飲料，醫院的員工餐都可以飽飽的吃一餐午餐晚餐了。

廚房裡每天都有無限量供應的果汁多多水果

剛來的時候，天天喝，所以也沒甚麼瘦

後來被同學嘲笑了，(其實是開玩笑啦，只是剛好我也需要減重)

於是就開始了減重人的生活。

這段時間對於減重有了許多的想法。

之後有時間再來好好分享一下。

我們營養科舉辦了院內的減重班，

其實一邊聽學長上課，自己也去講過一堂課的經驗之後

發現其實沒那麼困難

也知道怎麼吃可以吃得飽吃得健康又可以瘦。

當然運動是一定的，本來就有運動的習慣，

現在只是把輸入的熱量減少，自然就瘦了呢!

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實習第一個月過去了，

算是鬆了一口氣，日子也漸漸習慣了，

學會在生活中尋找平衡，

在這過程中伴隨著認識自己的一個旅程。

I really appreciate this journey.

謝謝老天爺，給了所有最美好的一切!

花蓮第三周又三天

來到花蓮實習的第三個禮拜又三天
覺得老天爺讓我在這裡發生了許多第一次
也讓我在這裡漸漸認識自己

我常覺得老天爺永遠都將最好的留給我
精心的安排旅程讓我變得越來越圓融
生活中有許多考驗
不管事課業上的還是生活上的還是感情上的
總之人生中充滿著各種挑戰
我才知道
自己原來是這樣的

團膳讓我知道
我並不是喜歡團膳的
這樣的工作很有意義 但我卻無法感到快樂與力量

或許知道進臨床會好一些吧
這禮拜開始真正的接觸病人了
這個世界上真的有很多人在辛苦著
有能力的人就應該付出更多
有能力的人之所以有能力
很多時候都是因為這個社會給予他許多
希望自己也可以是一個能夠付出的人

發現自己真正的喜好
然後去做 開開心心的
無論前方多麼艱難

喜好就像是一盞明燈
前方的道路要是少了這盞燈
該如何走


這禮拜五要搭晚上10點多的車回板橋了
昨天我們做了一個心理測驗
畫了一個房子 我的房子因為有煙囪
聽解釋是說這樣的人是個愛家、戀家的人

我從來不知道原來自己是個這麼需要家的人
感謝老天爺用這一趟旅程讓我這麼認識自己


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之前在學校還在想自己到底是喜歡臨床還是研究
坐在教室裡想破頭也不知道的答案
這兩個月或許就是老天爺再用血淋淋的經歷讓我知道吧
告訴我 別想了
我會讓你知道的~

關於個性
我才知道自己其實需要許多私人的時間
喜歡自己一個人躲在自己的小世界裡讀讀書
看看paper
一個人騎著腳踏車穿梭在林蔭大道下
微風輕輕吹起嘴角
明媚的陽光 風中飄盪著麥穀的香氣
沿著山巒騎去便是明媚的風光

每天都努力地在生活中拉扯
在生活中取得平衡
經歷的越多
就越是知道自己是個甚麼樣的人

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實習生七人真的感情非常的好
我們總是搭著葉少爺的車到處去玩
去海邊 去看夜景 去農場玩 去夜市 去聽音樂會

單純的朋友關係
也有漸漸昇華的
我倒是樂見其成

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事實上對於proposal是開始有點焦慮了
實習的生活及作業幾乎都把生活給填滿了

想要可以讀讀書思考研究計畫的時間真的不多耶
不過我在這樣的生活下才知道
做甚麼事情可以讓我覺得時間過得特別快
做甚麼事情可以進入忘我的境界

打到這裡就先這樣吧
希望這裡可以好好的紀錄真實的生活
不要被各種官方的說詞置入了

第一次住宿 營養師實習

6點多出門吃早餐，花蓮的藍天~

生活
來到花蓮住的第五天，一切發生的太快，
就在我還沒有做好準備的同時，
就已經開始習慣了~

出門在外才發現我真的甚麼都不會
不會洗衣服
不知道怎麼選生活用品
不會用電腦

還有很多的不適應
像是平常每天10點多睡6點多起
這樣的生活模式就跟同學有著莫大的差異
好在她們盡然都說要像我看齊
也都開始早睡了~~~


來到這第二天去生活百貨買了壁貼
把床頭靠近走廊的透明玻璃還有床尾貼起來
床的側邊自己把棉被用長尾夾根圖釘架了一個床簾
這樣就可以很幸福的躲在自己的小世界裡
10點鐘依然可以準時睡覺XD

實習
沒錯 來這裡是來實習的
實習不但沒有薪水
還要付醫院學分費

剛來一兩天的時候其實有點不開心
因為學校老師要我們學生自己跟醫院說
我們9/11開學 但是實習到9/14怎麼辦
領導我們營養師幫我們把課都排好
調到用其他方式補完
但是一秉告主任時
主任竟然連續兩次大罵我們營養師

我們實習生在裡面上課都聽到他說:
這甚麼學校!!!

很生氣
好在老師有打電話來致意一下
主任雖然在電話中笑得很開心
但我們看到的還是...有點嚴肅就是了
希望一切都可以順利地結束
公文也在重擬了，應該也沒甚麼問題了吧

第一周我們就要交好多的作業喔
最龐大的一個作業就是循環菜單吧
我們要開醫院的一周循環菜單
每天的菜單 營養素 DRIs 成本 EP AP
而且實際上根本能夠發揮的點很少
除了都是素食
很多素料都很陌生
一天要我們設計1500kcal
但是每天都固定要喝壯100
吃水果和喝多多或是果汁

雖然這裡是吃素
但是那些素料的熱量也都很高啊~~
其實覺得很不喜歡素料
就像那些加工的貢丸熱狗一樣
很不健康呀!

而且醫院給了我們一本
說主菜一定要從裡面開

每個周二周四的早餐還都固定如何搭配了
餐的主菜 配菜 青菜甚麼的
很多都固定了
真的很難有甚麼發揮的空間了

但是最難的就是麻煩
成本 DRIs 各項營養素等等
很冗

除了最大的功課
我們還要設計一些食衛教案
還有減重午晚餐設計(減重班要示範)

每天都8:00進廚房 12:00結束
如果當天有減重班還要跟營養師去所以13:30結束

平常是休息到13:30 有減重班的日子休息到14:00
下午16:00又進廚房
晚上17:30下班

廚房的阿姨們真的很辛苦
第一次切那麼多的高麗菜、油菜
削那麼多的馬鈴薯皮
看到麼大量的菜在鍋裡炒
還有各種病人的餐
送餐到加護病房時
會感到一股生命的盡頭
也不過是插著管子等待家屬做好心理準備
中午送去還8份
晚上再去就只剩7份

大概就是如此吧
人生真的要努力活得開心
盡情地享受當下~


友誼
人說在家靠父母
出外靠朋友
沒有朋友
我可能真的無法好好地生活下去

沒出過門
真的無法長大
很幸運的是
我有很棒的宿友
還有很棒的實習夥伴

曾經以為要不是像我這樣的意外
通常都是不太認真的人才會被發配來到花蓮
但我發現我錯了
幾天下來
大家都很努力很積極的學習
個性也都非常好

團體生活中
我就是那一個總是被拿來開玩笑的

比如說
太胖了會把車輪壓扁呀
太胖了要多運動呀
太胖了不能吃啦
太胖了沒有吃的啦
太胖了你自己騎過去啦
太胖了電梯都逼逼叫了呀
太胖了要拳擊有氧要站最前面呀

連我的宿友們說
他們是靠損我來拉近跟其他人的距離XD

其實我自已很想要瘦阿~~~
只是我也常常自己開自己玩笑
所以大家都覺得反正我不在意
所以就講來笑笑

沒關係大家開心就好
因為不管怎麼樣
有好吃的他們還是會給我吃或給我喝啦~~
(怎麼好像一隻豬)

沒錯
實習第一周
發現自己可以不那麼驕氣
發現自己洗衣服越來越有技巧
發現自己在外生活不易
會更感激爸媽的辛勞

發現實習其實沒有甚麼時間弄研究計畫
反正順著生命的洪流
不強求
應該就會走到最該走最適合的陸上了吧

對了
這學期的GPA又進步了耶
怎麼會這樣XD

台南三日行

明天就要出發去花蓮實習了，
三個女孩利用短暫的假期安排了三日的小旅行

這次來到了美食之都，
也是台灣古都的─台南!!!

由於都是學生，
旅行有記帳
最大宗的花費是交通與住宿費用

這次我們住的是台南的青年旅館
「福憩青年旅館」
女生宿舍平日一人NT550

過去的交通是搭高鐵大學生優惠票NT945
回程只有我一個人回台北，所以就坐莒光號NT560

三日的花費，包含門票船票紀念品
共花費NT1761

平均一日花費為NT587!!!

希望在經過幾次旅行以後
可以用最少的錢獲得最大的體驗~

接下來我們就來看看行程安排吧~

DAY1 美食日

11:11到達台南
12:00到達市區吃保哥黑輪、逛府中街

 府中街

13:00孔廟
14:00青年旅社放行李、林百貨

我們的床鋪，有兩個插座和一個床頭燈

晚上我們都10點多睡了，

整個旅館約莫11:30會安靜

15:00水果行(哪一家忘記了，原本想去冰鄉的，但沒有開)

15:30赤崁樓

16:30神農街

唯一一個紀念品，很重要的一個隨身小包包，因為旅途一直需要拍照、錢包也常需要，有了這個小包包，手機錢包最貴重的就可以一直掛在胸前了~~

17:30國華街華興街美食→回市區

 鱔魚意麵
國華街整條都是美食，所以我們都是三人吃一份，不僅省錢，又可以嚐到許多美食!

黃家蝦捲

DAY2 風景日

08:30阿堂鹹粥

甚麼都好就是價錢有點貴了，他們的粥都NT120

09:00騎T-bike前往台江國家公園

(一路曝曬，做好防曬，不然就別騎腳踏車了...)

盈君過了今天還徹底的曬傷，我可能天生就是黑的，所以跳過紅腫脫皮，膚色直接深個2階XD

原本我們也是要租摩托車的，但是看地圖是說只要民權路一路到底就會到安平台江附近，所以就想說省錢騎腳踏車，結果真的會很曬，一路都是沒有遮陽的路線，無止盡的路真的會想要哭，再加上暑假的南部豔陽真的不是假的...

旅行的裝備建議大家要擦防曬、戴帽子、墨鏡，紫外光是老化最關鍵的殺手，過度曝曬也會造成皮膚病變，眼睛沒有保護老了很快就會白內障。途中我戴的是一般的那種遮陽帽，比鴨舌帽好一點就是脖子後面的地方也會保護到，但是缺點就是沒有脖子的綁帶，大風吹的時候就會飛走，騎四草大橋的時候下面就是海，飛下去可真的撿不回來了呀XD如果下一次還有機會，我應該會帶那種很醜但是實用的漁夫帽XD

四草大橋橋上風景

10:20台江國家公園、綠色隧道

船票NT200，共30分鐘，過程中有講解，很美麗的地方~

12:00前往台江國家公園旅客中心

這個地方是我們在台江的時候，一個賣我們冰的老闆熱心推薦我們的，他說就像是巴里島一樣美~是高腳屋喔!(後來發現我的手遮到了一個角角QQ

12:50前往安平老街

有看到年輕的五月天學長們嗎XD

14:00林默娘公園

就是...非常炎熱的一個地方，四周荒蕪，所以我們決定把腳踏車停在這邊，坐公車回市區XD腳踏車前30分鐘免費，之後每30分鐘10元，一天收費不會超過100元，由於我們從早就騎，所以今天共花了100元~台北的悠遊卡也可以刷!

15:00坐公車回市區
台南的公車比較貴，上下車都要刷卡，做一趟18元
16:00台南火車站附近店家

過程中走壞了一雙鞋，只好在附近看看有沒有便宜的鞋店，路過NET發現竟然有打折的平底鞋NT199，這筆花費也記在帳中，所以若不把鞋子走壞，花費大約只有NT1500/3日XD

17:00肉伯雞肉飯
18:00回旅館休息

旅館有手繪地圖，我們基本上就靠兩張手繪地圖跟一張嘴，就輕鬆的遊遍台南XD旅舍一隅可以窺見是走古色古香的氛圍，店員親切，環境乾淨。淋浴間有洗澡乳洗髮乳，外頭有吹風機。但是牙膏牙刷毛巾請自備~我三日都穿一件牛仔短褲，背包非常輕盈，是減輕行囊的好方法~

DAY3 博物館日

09:00勝利早餐店、火車站寄行李(NT30)

其實這豬排但土司吃起來不像豬排，像漢堡肉!

09:40坐火車前往保安火車站
10:10奇美博物館

 寧靜

下午出來後天氣灰濛濛，感覺快下雨了，全景照還不小心照到了別人QQ

(中午自行準備吃的，奇美博物館附近沒有吃的)

我們是在勝利早餐店各帶了一樣東西外帶，在奇美博物館外面有地方可以吃~

奇美博物館用高鐵票可以不用預約，門票NT150，一開始以為博物館很快就可以參觀完，誰知道裡面真的非常的大，每個東西都稍微看一下真的需要一整天，我們一直到將近4點才出來外頭拍照，然後返回火車站~這是一個很值得來的地方!

16:00返回台南火車站
取行李、解散回家

孤單的火車上，剩下自己一個人，剛好沉澱一下心情，為接下來的生活找回思緒~

祝福大家都有美好的旅程，享受人生，快意瀟灑~