風調雨順的太平日子

事實就是 

日子過得越順遂 就越沒有迫切反思的必要

對呀

自從也當完經理、報完專題、完成經理企畫書、交換申請書之後

日子就是這麼的悠哉

悠哉到開始可以彈很多琴

看很多小說 電視劇

這個端午連假彷彿就是為了所有大學生準備期末考前的禮物

對我而言 

也終於可以跳下了前陣子匆匆忙忙的列車

好好的生活了阿~

似乎就在一個月之後 

我就要離開家裡住到醫院裡面去了

這種感覺很不真實

真的是轉眼就要把最後的大三生活過完了耶

趁著最近風調雨順的日子

也開始反思自己上大學以來曾經想要做的事情

想要過的日子

覺得大致上都做到了想要做的

達成率沒有100%也有85%

例如說參加音樂活動、服務性社團、路跑等等

拿拿書卷獎也算嗎

然後就發現自己幾乎只達成了不到10%的就是減重

我的目標真的不是那種韓國女星的那種瘦

學營養的嘛 

老是在看那些研究說要我們都維持在BMI18.5~24

隨手算算害我都懷疑韓國女星大概都得了厭食症了

好啦就是酸葡萄心理

我呢 就是差一點在24左右徘徊

想要至少在正常範圍中

明明如果很想做事真的做得了

但人就是這樣

總有一大堆的藉口

比如說要考試啦壓力大啦 考完再減

比如說生活艱難啦等一切平順了再減

然後就這樣被一大堆一大堆的藉口推延

一直都沒有做

當然還是比高三那人生體重巔峰期瘦了啦

但對於一個正常人而言

真的還要再努力啦

不過這陣子似乎是有再瘦一點了

只可惜每當瘦了一點 就會再胖回一點點

那天看歐普拉的書時她說

任何對於自己身材放任的美國人

(個人認為全世界通用)

都是在壓抑心裡的疾病

真的是拒絕承認自己心理有病...

所以要認真做啊~

不然大一那年寫給自己的未來期許

真的是甚麼都做了

唯獨減重沒有做

所以加油吧~~

聽說再一些些就恢復正常體重了呢

妳可以的伊湞!!!

開心的 review paper

這一周報完了團體paper
好開心~
有鑑於第一次的original paper 講得比噴射機還要快
這一次決定克服自己的障礙

上一次有膳療考試、實驗結報要交
這一次基本上就是全心做報告就好

我們組是非常早就開始準備的了
早了一個半月

我們沒有整組合起來練過
只是都在網上討論
因為報的是result的部分
因此跟介紹的同學多要了2分鐘來講

最後introduction 和 methods 共用時10分鐘
我的result 和學姊的discussion 各用時10分鐘
因此時間掌控得非常好

我也因為第一次報的時候只有當天到空教室練了一個早上
發現這樣還是不夠
所以前一天
分別請爸爸媽媽各聽了一次

雖然他們都聽不懂
但是卻也給了我緊張的感覺

修正了幾次之後
終於可以比較順暢的表達

隔天上台的時候還是緊張的喉嚨都鎖在一起了
好在除了學姊也告訴我沒關係慢慢講就好
我也一直在藉由ppt翻頁的空檔深呼吸
放慢語速

不知道別人上台講話很順暢的人是怎麼想的
起碼對我而言是一個很大的突破了
真的很開心

很多

我常覺得 最難的 就是面對自己

真實的自己

在外面要呈現真實有一點困難

無法想像之後步入社會那會是多麼的矯情

--

然後最近一顆心似乎又在蠢蠢欲動

覺得單調的生活就容易自己挖掘深洞然後跳進去

自己以為出不來

突然抽離平行時空後 

才發現原來 

我在這裡停留了多久

覺得自己的眼界太狹窄

對於許多人的生活抱持著異樣眼光

喜歡看書

喜歡看各式各樣的書

在面對大千世界的繁華時才能夠不那麼驚訝

發現我們每一天 都在用一個新的座標看待人生

小時候羨慕可以自己坐公車的人

長大後羨慕可以搭捷運到很遠地方的人

再後來羨慕可以騎車開車的人

然後又期待可以坐著飛機飛越整個地球

原來最愉快的是期待所帶來的愉快

然而每一天的愉快似乎都被不同的座標給定義著

現在已經很難覺得坐公車是件多麼興奮愉快的事了吧

--

在家裡最困難的時候

每天都媽祖面前 請求祂賜予我勇敢

那時候座標就是只要一家人身體健康 平安

就很快樂 就很滿足

上學變成生活中最快樂最無憂的事情

剛上大學時覺得能夠讀點書 彈點琴 

跟好朋友約個會

就很快樂

現在似乎要求的更多

想要讀更多書

彈更多琴

說更多語言

到更多地方去拓展觸角

以前那樣的生活已經無法再滿足無止盡的慾望

真的不好嗎

這樣...也或許是正常的人會有的反應吧

然而在超出座標的事情發生了以後

卻要跳脫這樣子的座標

以一個尺的概念來看

把零當作一無所有

就很容易感到很滿足

因為沒有負

為了生存而有越來越多的需求

這也是進步的原因之一

緣分好像也是這樣

強求帶不了快樂

我媽說過 該妳的是妳的

雖然她說的是課業上的事

也在想究竟怎麼樣的人才適合在一起

人生那麼短

真的有需要考慮那麼多嗎

人生那麼長

真的不需要多看看幾眼嗎

或許我還太年輕

算了 有太多事情要做

以前想要每周都有一點時間可以休息

對於休息的定義就是去某個地方賞賞花看看風景

最好去遙遠的地方

離開熟悉的地方就能帶來新鮮刺激感

但腦袋想不開的時候

去到哪裡 都解不開這樣的憂愁

似乎只能有安慰劑的效用

短暫的轉移注意力後

回到原本熟悉的情境

煩惱依舊

這個時候看看某些充滿能量的朋友

在舞台上發光發熱的朋友

我也有一點羨慕

然後知道自己似乎在太過平順的生活中給自己找坑跳

不是生活太複雜

而是太簡單

簡單的連雨滴滴落的聲音都能煩躁

我也好想要有一個舞台

害怕自己漸漸失去夢想的勇氣

希望無論到幾歲

都不要綁架自己的心

人生就是一趟幾十年的旅票

想怎麼活 就該怎麼活

團膳經理組下台一鞠躬

今天完成了團膳經理組
這個星期真的比較辛苦
彷彿這周才是期中考
(話說學校期中考時一科也不用考)

從上週開始就幾乎毫無休息的在做各種事前準備
突然發現能夠單單純純的讀書是多麼幸福的小事

很害怕自己做得不好
但也知道人無完人
只能盡力而為

有得時候會過度苛責自己
有得時候也會將這樣的標準架於他人

這禮拜剛好考了食品加工與膳療
有團膳的前置備細流要準備
有菜要驗收 有CKD要上

追求完美的一面就是想要全部都做得非常好
想要榨乾精力做好每一件事
汲汲營營的結果就是累積了許多不必要的壓力

一直在告訴自己
人生的路很長
只要有不停地往前走
就夠了
沒有甚麼是目標 是終點

只是我們往往會假想一個終點
然後想要拼命達成 把達成視為到達終點
但我想或許追尋本身就是一種樂趣吧


很怕開檢討會
天生是容易把問題與自己做高度連結的人
所以每個環節
我都會害怕做得不好
越是害怕 越失去自我

好在 今天的檢討會在一片祥和中結束
結束的同時 我的心也似乎放下了
這幾星期以來得提心吊膽
和不安

往後回想也許會覺得其實也沒甚麼
但對於大學三年級 第一次做便當賣便當的我
確實佔了人生重要的一部份


也因為這需要高度合作的一門課
對許多同學有了更多的認識

發現
用一種和同學培養感情的心態留下來幫忙前置備
會更加心甘情願
也會更快樂


開始著手下一個令人興奮的準備了
交換生計畫...
希望在準備的過程也能開心~

時光膠囊+揮散陰霾

今天食品加工時做了罐頭封罐
我們寫了張給自己未來一年的小紙條
希望鼓勵到未來一年的自己

過去
這種溫馨浪漫的時空膠囊
一定要費盡心思的琢磨字句
然後再慢慢地 一筆一畫
寫下期許

然而今天
或許是環境和心境都很浮躁
便只草草寫下幾筆

事後想想
一年後的自己缺了甚麼一年前的我無法預知
一年後的我需要甚麼樣的鼓勵
我也只有經歷到那了才清楚吧

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國中一年級輔導課
我們寫了一封信給畢業後的自己
三年後的我收到信時
只能是苦笑
或許...也是另類的鼓勵吧

看著三年前自己幼稚的字跡
加上自以為是的鼓勵
只能感慨  三年
全身細胞都不知道換了幾回
想法也和當時有著明顯差異

現在的我寫下的
只對此刻的我有鼓勵吧

以前追求完美
現在追求隨意
以前追求多彩
現在追求深刻

然而我似乎漸漸發現
任何一種極端追求
漸漸還是要回歸中庸

想當初一心一意的想法
過了三年 不也變了嗎

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這幾日的陰霾似乎在和羽涵的一頓午飯後
煙消雲散
說出來或許就是一種治癒
(明明甚麼也沒解決)

實驗結束
給幾位學姊拍完畢業照
心中又有一些感慨
不知明年的我穿上這身學士袍
是不是真的已經準備好離開大學
離開學校前 你還想帶走些甚麼
學些甚麼 是否還有遺憾
是否也會戀戀不捨這個狹小的地下室


搭著捷運 看著黑色車窗裡的倒影
就這樣過了一站接著一站
不清楚思緒究竟是否還是思緒
只覺得心中有某股陰鬱的氣體漸漸散去

走出車廂 踏輕鬆地步伐回到家裡
剛才那一段路
似乎想通了甚麼
但也似乎甚麼也沒想

最近老是覺得自己注意力不集中
還有自動悲觀傾向

然而今天又再次感受到了舒服與愜意
或許是時間到了
自然而然甚麼都通了吧

所以當不知道該怎麼做的時候
就先待著 甚麼也不要做
或許 也不錯

等待 放鬆

大概又是所謂經前症候群吧
(每個月來偏抱怨這個的文真的很煩，但這就是人生...)

這禮拜四換我們組交經理企畫書了
或許到了假日大家都出去玩了
大家回訊息的速度好慢
好似全世界只有我一個大閒人天天等大家回訊息

組員可能各自有各自的事情要忙
大家還沒有幫忙完成
但我希望所有的人都很在情況內
明明敲敲鍵盤半小時能完成的工作
我就是想要大家一起分工完成

即使我已經被那樣的等待折磨了一天QQ

我想我要試著放鬆一點吧
不知道大家會是怎麼樣的選擇

會選擇一肩扛下準時繳交
還是選擇分工慢慢琢磨呢

或許過去的我會選擇第一個
但現在的我 寧可選擇第二個

遲交就遲交吧 扣分就扣分吧
這是一個團體的活動
本來就不是你個人的事情

你也可以從中學習更好的分工與溝通才對
如果選擇一間扛下
那就和你平時的個人作業有甚麼不同呢

共同承擔
也學會放鬆自己緊繃的情緒

What I know For Sure - Oprah Winfrey

就在那個空著腹等待體檢的周五晚上

我在床上翻了幾圈依然睡意全無

索幸起來在房間裡來回踱步

夜闌人靜

一個人的思緒特別清晰

在考慮自助旅行的可行性時

看到有個19歲女生

帶著一個上學的書包在外旅行一個月；

還有人帶著1公斤的行李環遊世界

我漸漸發現

其實人真正需要的東西

很少 很少 很少

我望向一應俱全的房間、

幾乎被塞滿的衣櫃、

還有越屯越多的化妝品

既然物質上已是過度滿足

(甚至造成焦慮)

那究竟是甚麼讓我覺得心靈空缺呢

是不是生活的效能不夠好

我做的事情不夠多?

我發現好像也不是

每周固定的讀書

每天都記錄下一天花了多長時間做的事情

記錄到現在

已經熟能生巧

從一開始幾乎是喪心病狂的控制著自己的生活

現在也漸漸感到如魚得水

並學習著讓完美主義不那麼完美

我固定的讀書 運動 彈琴 看書 志工

產量維持、品質維持

那究竟是甚麼讓我覺得空虛呢

是不是有一種東西

是一直無法解釋的存在

我為什麼意識的到我

我為什麼不是他 / 她

我為什麼要跟著這個人從出生 長大 老化 最終死去

我是世界上的一個靈魂嗎

為何我看不到自己的靈魂

那我有時常感受到靈魂存在嗎

他似乎小小的藏在我的心中 

又似乎大的可以占滿整個宇宙

究竟...這是甚麼呢?

我理解到

我從外在的物質

到較為內層的心情都得到滿足

然後最內層那個無法用科學解釋的東西

有多麼的缺乏

我意識到我太少照顧他

我總是想把時間填滿

把所有讀書與休閒都排進生活裡

然而

我幾乎不把時間留給自己的靈魂

他鮮少得到澆灌 於是漸漸乾涸 

這時

在睡前讀著這本歐普拉

用盡六十年歲月領悟的人生哲理

時常被觸動到心中的某條弦

聽著輕鬆的鋼琴曲

喝著一杯溫溫的水

虔誠的品味著她的話語

"Keeping it all straight is stressful. You need to give yourself moments to rest. I once told my assistant just because I have ten free minutes on my calendar doesn't mean I want to fill them. That meant breathing space had to become part of my daily routine."

我發現

自己一個人毫無規劃的出門散散步

一個人全心的做著料理

一個人看看書畫畫圖

一個人寫寫日記

也都是休養、

滋養靈魂的方法

除了生活太過緊湊，

沒有時間讓自己好好對待心靈的以外

最近也為了將來的路程有諸多疑慮

我開始徘徊在眾多的選擇之中

人總是強迫自己看見自己希望相信的

然而，你的心是不會說謊的

就像歐普拉所言

"Those years of  becoming focused taught me a powerful lesson about letting go of the outside pressures and distractions and instead tuning in to my gut—that inkling that says, Hold on. Something's not right here. Please pause and make an adjustment. For me, doubt often means don't. Don't move. Don't answer. Don't rush forward. When I'm mired in uncertainty about what the next step should be, when I'm asked to do something for which I feel little enthusiasm, that's my sign to just stop—to get still until my instincts give me the go-ahead. I believe that uncertainty in my spirit's way of whispering. I'm in flux. I can't decide for you. Something is off balance here. I take that as a cue to re-center myself before making a decision. When the universe compels me toward the best path to take, it never leaves me with 'Maybe' 'Should I?' or even 'Perhaps.' I always know for sure when it's telling me to proceed—because everything inside me rises up to reverberate 'Yes!'"