時光膠囊+揮散陰霾

今天食品加工時做了罐頭封罐
我們寫了張給自己未來一年的小紙條
希望鼓勵到未來一年的自己

過去
這種溫馨浪漫的時空膠囊
一定要費盡心思的琢磨字句
然後再慢慢地 一筆一畫
寫下期許

然而今天
或許是環境和心境都很浮躁
便只草草寫下幾筆

事後想想
一年後的自己缺了甚麼一年前的我無法預知
一年後的我需要甚麼樣的鼓勵
我也只有經歷到那了才清楚吧

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國中一年級輔導課
我們寫了一封信給畢業後的自己
三年後的我收到信時
只能是苦笑
或許...也是另類的鼓勵吧

看著三年前自己幼稚的字跡
加上自以為是的鼓勵
只能感慨  三年
全身細胞都不知道換了幾回
想法也和當時有著明顯差異

現在的我寫下的
只對此刻的我有鼓勵吧

以前追求完美
現在追求隨意
以前追求多彩
現在追求深刻

然而我似乎漸漸發現
任何一種極端追求
漸漸還是要回歸中庸

想當初一心一意的想法
過了三年 不也變了嗎

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這幾日的陰霾似乎在和羽涵的一頓午飯後
煙消雲散
說出來或許就是一種治癒
(明明甚麼也沒解決)

實驗結束
給幾位學姊拍完畢業照
心中又有一些感慨
不知明年的我穿上這身學士袍
是不是真的已經準備好離開大學
離開學校前 你還想帶走些甚麼
學些甚麼 是否還有遺憾
是否也會戀戀不捨這個狹小的地下室


搭著捷運 看著黑色車窗裡的倒影
就這樣過了一站接著一站
不清楚思緒究竟是否還是思緒
只覺得心中有某股陰鬱的氣體漸漸散去

走出車廂 踏輕鬆地步伐回到家裡
剛才那一段路
似乎想通了甚麼
但也似乎甚麼也沒想

最近老是覺得自己注意力不集中
還有自動悲觀傾向

然而今天又再次感受到了舒服與愜意
或許是時間到了
自然而然甚麼都通了吧

所以當不知道該怎麼做的時候
就先待著 甚麼也不要做
或許 也不錯

等待 放鬆

大概又是所謂經前症候群吧
(每個月來偏抱怨這個的文真的很煩，但這就是人生...)

這禮拜四換我們組交經理企畫書了
或許到了假日大家都出去玩了
大家回訊息的速度好慢
好似全世界只有我一個大閒人天天等大家回訊息

組員可能各自有各自的事情要忙
大家還沒有幫忙完成
但我希望所有的人都很在情況內
明明敲敲鍵盤半小時能完成的工作
我就是想要大家一起分工完成

即使我已經被那樣的等待折磨了一天QQ

我想我要試著放鬆一點吧
不知道大家會是怎麼樣的選擇

會選擇一肩扛下準時繳交
還是選擇分工慢慢琢磨呢

或許過去的我會選擇第一個
但現在的我 寧可選擇第二個

遲交就遲交吧 扣分就扣分吧
這是一個團體的活動
本來就不是你個人的事情

你也可以從中學習更好的分工與溝通才對
如果選擇一間扛下
那就和你平時的個人作業有甚麼不同呢

共同承擔
也學會放鬆自己緊繃的情緒

What I know For Sure - Oprah Winfrey

就在那個空著腹等待體檢的周五晚上

我在床上翻了幾圈依然睡意全無

索幸起來在房間裡來回踱步

夜闌人靜

一個人的思緒特別清晰

在考慮自助旅行的可行性時

看到有個19歲女生

帶著一個上學的書包在外旅行一個月；

還有人帶著1公斤的行李環遊世界

我漸漸發現

其實人真正需要的東西

很少 很少 很少

我望向一應俱全的房間、

幾乎被塞滿的衣櫃、

還有越屯越多的化妝品

既然物質上已是過度滿足

(甚至造成焦慮)

那究竟是甚麼讓我覺得心靈空缺呢

是不是生活的效能不夠好

我做的事情不夠多?

我發現好像也不是

每周固定的讀書

每天都記錄下一天花了多長時間做的事情

記錄到現在

已經熟能生巧

從一開始幾乎是喪心病狂的控制著自己的生活

現在也漸漸感到如魚得水

並學習著讓完美主義不那麼完美

我固定的讀書 運動 彈琴 看書 志工

產量維持、品質維持

那究竟是甚麼讓我覺得空虛呢

是不是有一種東西

是一直無法解釋的存在

我為什麼意識的到我

我為什麼不是他 / 她

我為什麼要跟著這個人從出生 長大 老化 最終死去

我是世界上的一個靈魂嗎

為何我看不到自己的靈魂

那我有時常感受到靈魂存在嗎

他似乎小小的藏在我的心中 

又似乎大的可以占滿整個宇宙

究竟...這是甚麼呢?

我理解到

我從外在的物質

到較為內層的心情都得到滿足

然後最內層那個無法用科學解釋的東西

有多麼的缺乏

我意識到我太少照顧他

我總是想把時間填滿

把所有讀書與休閒都排進生活裡

然而

我幾乎不把時間留給自己的靈魂

他鮮少得到澆灌 於是漸漸乾涸 

這時

在睡前讀著這本歐普拉

用盡六十年歲月領悟的人生哲理

時常被觸動到心中的某條弦

聽著輕鬆的鋼琴曲

喝著一杯溫溫的水

虔誠的品味著她的話語

"Keeping it all straight is stressful. You need to give yourself moments to rest. I once told my assistant just because I have ten free minutes on my calendar doesn't mean I want to fill them. That meant breathing space had to become part of my daily routine."

我發現

自己一個人毫無規劃的出門散散步

一個人全心的做著料理

一個人看看書畫畫圖

一個人寫寫日記

也都是休養、

滋養靈魂的方法

除了生活太過緊湊，

沒有時間讓自己好好對待心靈的以外

最近也為了將來的路程有諸多疑慮

我開始徘徊在眾多的選擇之中

人總是強迫自己看見自己希望相信的

然而，你的心是不會說謊的

就像歐普拉所言

"Those years of  becoming focused taught me a powerful lesson about letting go of the outside pressures and distractions and instead tuning in to my gut—that inkling that says, Hold on. Something's not right here. Please pause and make an adjustment. For me, doubt often means don't. Don't move. Don't answer. Don't rush forward. When I'm mired in uncertainty about what the next step should be, when I'm asked to do something for which I feel little enthusiasm, that's my sign to just stop—to get still until my instincts give me the go-ahead. I believe that uncertainty in my spirit's way of whispering. I'm in flux. I can't decide for you. Something is off balance here. I take that as a cue to re-center myself before making a decision. When the universe compels me toward the best path to take, it never leaves me with 'Maybe' 'Should I?' or even 'Perhaps.' I always know for sure when it's telling me to proceed—because everything inside me rises up to reverberate 'Yes!'"

生日快樂

幾天前是國中同學湯季霖的生日
很難忘記這個人
應該說 除了羽涵 他是最讓我印象深刻的人吧

聊著聊著
許多遙遠的記憶又翻湧而來

國中的時候
大家叫他小胖
功課不太好 但是人很善良
在班上有時會受到一點點特殊待遇

他有一雙真誠靈動的大眼
一副好歌喉 唱起歌來非常感人
再平凡的歌詞都能被他詮釋得無比觸動人心

最讓人難忘的是
他曾經喜歡過我

從小到大
也算是被幾個人喜歡過吧

而湯季霖大概是唯一說對我愛之語的人
只是國中時已經有暗戀的男生
再加上認真學業
只能祝福他遇見下個女孩

雖然過了那麼久
但有的時候不太自信時
想起那段過往
提醒自己是值得被好好珍惜的

幾天前他生日我在臉書祝福他
因此又連上了線

熟悉又陌生的感覺
九年了
全身的細胞都不知道換過幾回
僅剩片片斷斷的記憶維持著曾經的熟悉

他錄了好聽的歌送我
周杰倫的晴天
五月天的突然好想你
最驚訝的是
他還學會了彈吉他

這些年
不知道大家都經歷了些甚麼
他似乎默默地散發著光芒
等待被人看見
他的成長 也讓我驚訝

是呀
我已不是曾經的我
你也不是曾經的你

祝福你
謝謝你

第一次的團膳

經過了第一週的團膳
真的是好累阿~~

從前一天的前置備開始就很辛苦
事實上因為是第一次
有太多事情值得討論與改進
也辛苦大家了...

檢討會的時候雖然花了很多時間
但是看到了自由民主的社會
大家輪流發言
沒有人的聲音被埋沒
(好吧其實有被默默忽略的...)
即使意見相佐 卻也算心平氣和地解決了
但還是留下很多待討論的問題沒有解決
看看下組經理組該如何面對這樣的挑戰

事實上對於經理組我們還是有很多想法的
雖然還沒有做過經理組
但是看別人做的時候
大家私底下都默默地會討論每一位經理的行徑

有很負責任的
也有頤指氣使讓人不舒服的

這一切大家都看在眼裡
也默默地在心裡告訴自己
要做怎麼樣的經理 才能有效溝通
並且讓大家辛苦的心甘情願

下周換我們交經理企畫書以及試做了
希望能夠吸取經驗 站在巨人的肩膀上
做得更順利

不過這第一次團膳
雖然飯出了點包 外送服務也出了包
蘋果豬大出包 紅蘿蔔炒蛋好死鹹
飯鍋溫度計出問題
預售採購庫房經理組的分工不明確
在很多很多問題之後
還是要謝謝大家的辛苦
做營養的便當真的不容易呀
以後會對一個個看似平凡的便當抱持感恩的!

總之還是非常感謝第一組的努力
沒有他們 我們也不知道問題出在哪裡
沒有人犧牲 就沒有將來偶然的成功

看來將來要做好禮拜三四會累死在實驗室的心理
才不會被這突如其然的累壞給嚇到XD

今天在檢討會時說話不小心太兇
希望沒有傷害到人QQ

雖然很累很累很累
但依然期待
每一次和大家團結的打一場仗

連假過後+好書反思

完全放任自己在這個清明連假甚麼都不做

確實達到了放鬆的效果

然而卻也因為之前太過緊繃

又突然太過放鬆 

身體有點不太適應 

接連幾天頭一直好暈 好難集中精神

後來發現治頭暈的方法

原來就是上學

和同學聊聊天 開開玩笑 上點課 讀點書 

一直以來崇尚的中庸學說又在腦海裡蕩漾

無論是拼命三娘般的衝刺

還是無所事事的荒唐度日

都不會真正的快樂 真正的自在

但是 想要追求這樣的平衡

卻也是不容易的

一個不注意 便會走向極端

今天是個悠閒的周六

明朗的陽光灑落窗台 呢喃的鳥語在耳邊蕩漾

彷彿可以恣意徜徉在一個人的自由自在

但事實上卻也在處理著各種團膳採購的瑣事

雖說是瑣事 但因為有超用心的轉學生

其實我也沒做甚麼

只是這個掛心的過程 

很難全心享受難得的悠閒

好在晚飯過後去誠品逛逛 

整個人又沐浴在好書當中

覺得真是人生一大幸福啊

看了一本忘記書名的旅行文學書

書的女主人翁從小一路順遂

跟平凡的人追求的一樣 

綠色的制服、名牌的大學、

名聲響亮亮的公司、一人之下的重要職位

在一次人生的挫敗當中

她執起一只行囊 出走雲南

感受大地的巍峨 造物者的偉大

我彷彿和她一起經歷了人生的一帆風順

設定目標、卯足全力贏得勝利

再回給對手一個驕傲的微笑

最後，還是敗給了這樣自以為是的「成功人生」

默默地紅了眼眶

因為太像了 

她曾經的追求 

不就是大家所定義的成功人生嗎

等到她辭去工作

打開郵件 再也沒有天天爆滿的郵件等著她處理

她才發現 重要的不是她 而是她的位置

當她反思起這樣的人生

她決定重新定義這一切

是阿 所追所求

只不過是水中之月

到頭來 撈得一場空

剛才運動時 邊跑邊想著

要不是時常提醒自己不要被這些無形枷鎖桎梏

要不被牽制也難 

無時無刻  環境充斥著各種暗示

各樣指引 一不小心 就踏進了那樣的追尋

我必須不斷提醒自己

選擇自己真心所愛

妳有能力選擇真正想過的人生 

然而 有的時候

卻也迷惘在眾多的選項當中

太多選擇 卻無從選起

希望自己能在每一個抉擇時

選擇讓自己更快樂的方式

過著如魚得水 悠遊自在的人生